Jezelf beter leren kennen

Wil je jezelf beter leren kennen en nieuwe, verrassende, dimensies van de werkelijkheid ervaren?

E-trainingen meditatie en boeddhistische psychologie begeleiden je stap voor stap in deze ontdekkingsreis. Eenvoudige oefeningen om je geest en hart te onderzoeken brengen positieve gevoelens en energie op gang.

Een meditatief bewustzijn

Je leert je manier van denken te doorzien tegen de achtergrond en mogelijkheden van het dagelijks leven.

Je ontwikkelt een meditatief bewustzijn. Je krijgt rust en ruimte in je dagelijks leven en je leert hoe je dagelijkse bezigheden een bron van groei en ontwikkeling worden.

Boeddhistische psychologie

De e-trainingen kunnen in de aangegeven volgorde doorlopen worden. Je kunt ze ook los van elkaar volgen.

Ze zijn gebaseerd op – en genoemd naar – de meest gelezen boeken in de serie boeddhistische psychologie van de Tibetaans boeddhistische leraar Tarthang Tulku.